12.0 km | 01:14:01 | 06:08/km日期: 2022-03-27 15:37 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 176 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 13358 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'57" / 06'39" / 06'03" / 06'18" / 06'16" / 06'13" / 05'57" / 06'02" / 05'41" / 05'35" / 05'13" / 06'34" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'40") | 1002 / 1002 | 172 / 83 |
| 2 | | 06'37" (+01'20") | 1001 / 2003 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 3004 | 178 / 91 |
| 4 | | 06'18" (+01'01") | 1001 / 4006 | 178 / 88 |
| 5 | | 06'16" (+00'59") | 1002 / 5008 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 6009 | 177 / 90 |
| 7 | | 05'59" (+00'42") | 1001 / 7011 | 180 / 92 |
| 8 | | 06'09" (+00'52") | 1001 / 8012 | 181 / 89 |
| 9 | | 05'32" (+00'15") | 1001 / 9014 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'35" (+00'18") | 1001 / 10015 | 189 / 94 |
| 11 | | 05'17" | 1001 / 11017 | 192 / 98 |
| 12 | | 06'38" (+01'21") | 1001 / 12018 | 181 / 83 |
| 13 | | 08'46" (+03'29") | 19 / 12037 | 168 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
290.36 km 
子母ㄚ拖 40號 累積 :
1602.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'39" | 00:13'36" |
| 3 | 06'03" | 00:19'39" |
| 4 | 06'18" | 00:25'57" |
| 5 | 06'16" | 00:32'13" |
| 6 | 06'13" | 00:38'26" |
| 7 | 05'57" | 00:44'23" |
| 8 | 06'02" | 00:50'25" |
| 9 | 05'41" | 00:56'06" |
| 10 | 05'35" | 01:01'41" |
| 11 | 05'13" | 01:06'54" |
| 12 | 06'34" | 01:13'28" |
| 12.0 | 14'19" | 01:14'01" |
留言 
展開計圈分析
