王俊欽 2022/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 492923

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9.1 km | 01:01:02 | 06:40/km

日期: 2022-03-29 19:23 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'53" / 06'36" / 06'23" / 05'42" / 05'34" / 05'32" / 05'21" / 05'39" / 09'59" / 17'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 333.92 km

鱷魚蚵技神速-小藍累積 : 4084.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'36"	00:14'29"
3	06'23"	00:20'52"
4	05'42"	00:26'34"
5	05'34"	00:32'08"
6	05'32"	00:37'40"
7	05'21"	00:43'01"
8	05'39"	00:48'40"
9	09'59"	00:58'39"
9.1	18'00"	01:01'05"

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朋友動態

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