3.1 km | 00:44:41 | 14:31/km日期: 2022-03-28 18:23 - 平均心率: 107 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'22" / 13'07" / 19'02" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'01" (+07'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+00'51") | 76 / 3076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 13'07" | 00:24'29" |
| 3 | 19'02" | 00:43'31" |
| 3.1 | 12'25" | 00:44'28" |
留言 
