Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 2013/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 新竹
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Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)

6.0 km | 00:35:32 | 05:54/km

日期: 2013-05-30 05:50 - 地點: 台北市大同高中 - 天氣: 大太陽, - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 07'00" / 05'44" / 06'00" / 05'36" / 05'20" / 05'48" / 05'07" /

赤足松鼠跑.

5月累積里程 : 304.71 km

Barefoot 累積 : 897.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, vic huang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'44"	00:12'44"
3	06'00"	00:18'44"
4	05'36"	00:24'20"
5	05'20"	00:29'40"
6	05'48"	00:35'28"
6.0	04'55"	00:35'32"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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