李建勳 2022/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

李建勳台中
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7.8 km | 00:49:30 | 06:22/km

日期: 2022-03-26 07:26 - 地點: 潭子車站 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'25" / 05'59" / 06'06" / 06'01" / 05'37" / 05'28" / 05'37" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'21" (+02'57")

1007 / 1007

2

06'06"

(14'31")

06'02" (+00'38")

1008 / 2016

3

06'03"

(20'34")

06'01" (+00'37")

1004 / 3021

4

06'03"

(26'37")

05'59" (+00'35")

1009 / 4030

5

05'42"

(32'19")

05'39" (+00'15")

1005 / 5036

展開計圈分析

探勘潭子車站往北到折返點未跑過的路線

3月累積里程 : 360.51 km

母子鱷玩酷戰鞋 45 累積 : 1082.0 km

Android - HUAWEI STK-L22 上傳 | 2 years ago

Kelly🌸🌼, 春恩🍁 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	05'59"	00:14'24"
3	06'06"	00:20'30"
4	06'01"	00:26'31"
5	05'37"	00:32'08"
6	05'28"	00:37'36"
7	05'37"	00:43'13"
7.8	07'34"	00:49'21"

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