10.5 km | 01:14:20 | 07:05/km日期: 2022-03-29 18:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 12084 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'58" / 07'03" / 07'06" / 07'07" / 07'14" / 07'13" / 07'00" / 06'53" / 06'49" / 06'53" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'04") | 1001 / 1001 | 166 / 85 |
| 2 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 2002 | 163 / 85 |
| 3 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 3002 | 161 / 86 |
| 4 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 4003 | 161 / 85 |
| 5 | | 07'20" (+00'23") | 1001 / 5004 | 160 / 84 |
| 6 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 6005 | 162 / 84 |
| 7 | | 07'02" (+00'05") | 1002 / 7007 | 163 / 86 |
| 8 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 8008 | 163 / 87 |
| 9 | | 06'57" | 1000 / 9008 | 161 / 88 |
| 10 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 10008 | 161 / 88 |
| 11 | | 06'36" | 461 / 10470 | 161 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.42 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'03" | 00:14'01" |
| 3 | 07'06" | 00:21'07" |
| 4 | 07'07" | 00:28'14" |
| 5 | 07'14" | 00:35'28" |
| 6 | 07'13" | 00:42'41" |
| 7 | 07'00" | 00:49'41" |
| 8 | 06'53" | 00:56'34" |
| 9 | 06'49" | 01:03'23" |
| 10 | 06'53" | 01:10'16" |
| 10.5 | 08'38" | 01:14'20" |
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