3.1 km | 00:15:27 | 05:00/km日期: 2022-03-31 19:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 2770 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'10" / 05'03" / 04'52" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 1000 | 177 / 108 |
| 2 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 2000 | 179 / 110 |
| 3 | | 04'51" | 1001 / 3002 | 180 / 114 |
| 4 | | 04'36" | 79 / 3082 | 180 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'03" | 00:10'13" |
| 3 | 04'52" | 00:15'05" |
| 3.1 | 04'26" | 00:15'27" |
留言 
