高松藝 2022/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

高松藝高雄
ID 500882

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5.1 km | 00:30:59 | 06:07/km

日期: 2022-03-29 17:18 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'21" / 05'48" / 05'33" / 05'52" / 05'50" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'19" (+01'44")

1003 / 1003

2

05'43"

(13'04")

05'45" (+00'10")

992 / 1995

3

05'38"

(18'42")

05'35"

1007 / 3002

4

05'52"

(24'34")

05'49" (+00'14")

1008 / 4010

5

05'50"

(30'24")

05'51" (+00'16")

995 / 5006

6

00'19"

(30'43")

05'14"

60 / 5066

3月累積里程 : 119.67 km

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·

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2022-03-31 16:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	05'48"	00:13'09"
3	05'33"	00:18'42"
4	05'52"	00:24'34"
5	05'50"	00:30'24"
5.1	04'43"	00:30'43"

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