10.6 km | 01:12:57 | 06:52/km日期: 2022-03-30 05:31 - 平均心率: 117 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 13730 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'03" / 06'57" / 06'49" / 06'45" / 06'43" / 06'39" / 06'44" / 06'30" / 06'36" / 06'34" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'29") | 1004 / 1004 | 184 / 67 |
| 2 | | 06'56" (+00'24") | 1002 / 2006 | 187 / 76 |
| 3 | | 06'50" (+00'18") | 1007 / 3014 | 188 / 77 |
| 4 | | 06'42" (+00'10") | 1006 / 4020 | 188 / 79 |
| 5 | | 06'37" (+00'05") | 1003 / 5023 | 188 / 80 |
| 6 | | 06'40" (+00'08") | 1006 / 6029 | 189 / 79 |
| 7 | | 06'39" (+00'07") | 1001 / 7031 | 187 / 80 |
| 8 | | 06'33" (+00'01") | 1002 / 8034 | 187 / 81 |
| 9 | | 06'32" | 1007 / 9042 | 186 / 81 |
| 10 | | 06'33" (+00'01") | 1001 / 10043 | 186 / 81 |
| 11 | | 07'20" (+00'48") | 616 / 10660 | 199 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 361.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'57" | 00:15'00" |
| 3 | 06'49" | 00:21'49" |
| 4 | 06'45" | 00:28'34" |
| 5 | 06'43" | 00:35'17" |
| 6 | 06'39" | 00:41'56" |
| 7 | 06'44" | 00:48'40" |
| 8 | 06'30" | 00:55'10" |
| 9 | 06'36" | 01:01'46" |
| 10 | 06'34" | 01:08'20" |
| 10.6 | 07'29" | 01:12'57" |
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