6.3 km | 01:13:49 | 11:38/km日期: 2022-03-30 04:57 - 平均心率: 102 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'19" / 06'42" / 11'26" / 13'19" / 17'34" / 09'47" / 22'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+06'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'54" (+11'13") | 850 / 4850 |
| 6 | | 11'03" (+04'22") | 1000 / 5850 |
| 7 | | 17'56" (+11'15") | 488 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'42" | 00:14'01" |
| 3 | 11'26" | 00:25'27" |
| 4 | 13'19" | 00:38'46" |
| 5 | 17'34" | 00:56'20" |
| 6 | 09'47" | 01:06'07" |
| 6.3 | 22'42" | 01:13'49" |
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