李建勳 2022/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

李建勳台中
ID 431987

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7.2 km | 00:50:33 | 07:01/km

日期: 2022-03-30 20:30 - 地點: 7-11川越門市 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'09" / 07'22" / 06'29" / 06'49" / 06'43" / 06'57" / 06'17" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'45")

999 / 999

2

07'17"

(14'20")

07'18" (+01'00")

997 / 1997

3

06'34"

(20'54")

06'35" (+00'17")

996 / 2993

4

06'55"

(27'49")

06'50" (+00'32")

1009 / 4003

5

06'43"

(34'32")

06'43" (+00'25")

999 / 5003

展開計圈分析

北屯夜跑團夜跑

3月累積里程 : 360.51 km

SKECHERS Flex Advantage 3.0-Stally 52957-GYBK 累積 : 1074.4 km

Android - HUAWEI STK-L22 上傳 | 2 years ago

春恩🍁, CFC 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'22"	00:14'31"
3	06'29"	00:21'00"
4	06'49"	00:27'49"
5	06'43"	00:34'32"
6	06'57"	00:41'29"
7	06'17"	00:47'46"
7.2	07'16"	00:49'01"

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朋友動態

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