蕭翔元 2022/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

蕭翔元高雄
ID 562815

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4.2 km | 00:43:22 | 10:12/km

日期: 2022-03-31 17:27 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 08'26" / 11'40" / 10'11" / 10'03" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'19"

993 / 993

2

11'50"

(20'06")

11'41" (+03'22")

1012 / 2005

3

10'03"

(30'09")

10'06" (+01'47")

993 / 2998

4

10'11"

(40'20")

10'07" (+01'48")

1006 / 4004

5

02'30"

(42'50")

09'58" (+01'39")

250 / 4255

3月累積里程 : 338.02 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 2 years ago

蕭翔元說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	11'40"	00:20'06"
3	10'11"	00:30'17"
4	10'03"	00:40'20"
4.3	09'46"	00:42'50"

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