7.4 km | 00:46:16 | 06:14/km日期: 2022-04-01 06:59 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'00" / 06'29" / 06'10" / 06'08" / 06'04" / 06'03" / 06'00" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 412 / 7412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
127.72 km 
Saucony endorphin 2 累積 :
628.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'29" | 00:13'29" |
| 3 | 06'10" | 00:19'39" |
| 4 | 06'08" | 00:25'47" |
| 5 | 06'04" | 00:31'51" |
| 6 | 06'03" | 00:37'54" |
| 7 | 06'00" | 00:43'54" |
| 7.4 | 05'46" | 00:46'17" |
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