C隊倪瑋君 2022/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

C隊倪瑋君台北市
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5.5 km | 00:36:21 | 06:35/km

日期: 2022-04-01 17:55 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'36" / 06'34" / 06'44" / 06'53" / 07'08" / 09'05" /

基本訓練

4月累積里程 : 151.51 km

Adidas Boston 9 小白累積 : 580.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Edward Tai 和杜銘欽說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	06'34"	00:11'10"
3	06'44"	00:17'54"
4	06'53"	00:24'47"
5	07'08"	00:31'55"
5.5	09'04"	00:36'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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