杜八妹 2022/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

杜八妹彰化
ID 368574

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8.4 km | 00:59:47 | 07:04/km

日期: 2022-04-02 06:31 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 426 Cal - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'39" / 07'55" / 07'54" / 06'50" / 07'23" / 07'36" / 06'25" / 05'54" / 07'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 91.23 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

米咪, 塗清助（助哥）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'55"	00:14'34"
3	07'54"	00:22'28"
4	06'50"	00:29'18"
5	07'23"	00:36'41"
6	07'36"	00:44'17"
7	06'25"	00:50'42"
8	05'54"	00:56'36"
8.5	06'33"	00:59'48"

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成績 : 04:56:26

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