半馬 | 03:21:09 | 09:32/km | 第19半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2022-04-02 |
| 成績 | 03:21:09 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:32/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:42'00" | 01:25'26" |
| 00:43'26" (+01'26") |
| 00:51'07" (+09'07") | 01:38'07" (+12'41") |
| 00:47'00" (+05'00") |
|
日期: 2022-04-02 06:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 1796 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'11" (+04'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'48" (+03'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'29" (+03'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'05" (+00'54") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 11'48" (+04'37") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 09'56" (+02'45") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 11'42" (+04'31") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 08'17" (+01'06") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 10'06" (+02'55") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 08'27" (+01'16") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 08'25" (+01'14") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 12'18" (+05'07") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 08'32" (+01'21") | 618 / 21618 |
今天的天氣真適合跑馬😁，還好只跑半馬躲過了後面一陣雨😅
賽前宣言: 加油
賽後評分: 志工很辛苦，有些補站可能因為路段關係沒辦法設遮雨棚，後來下大雨我看也只能穿雨衣，感謝他們的付出成就了這場賽事👍
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
191.02 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1452.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'20" | 00:15'00" |
| 3 | 09'30" | 00:24'30" |
| 4 | 07'11" | 00:31'41" |
| 5 | 10'19" | 00:42'00" |
| 6 | 08'36" | 00:50'36" |
| 7 | 07'38" | 00:58'14" |
| 8 | 11'11" | 01:09'25" |
| 9 | 08'13" | 01:17'38" |
| 10 | 07'48" | 01:25'26" |
| 11 | 10'48" | 01:36'14" |
| 12 | 10'29" | 01:46'43" |
| 13 | 08'06" | 01:54'49" |
| 14 | 11'48" | 02:06'37" |
| 15 | 09'56" | 02:16'33" |
| 16 | 11'43" | 02:28'16" |
| 17 | 08'17" | 02:36'33" |
| 18 | 10'07" | 02:46'40" |
| 19 | 08'28" | 02:55'08" |
| 20 | 08'25" | 03:03'33" |
| 21 | 12'19" | 03:15'52" |
| 21.6 | 08'32" | 03:21'09" |
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