納豆 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

納豆新北市
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1.5 km | 00:08:30 | 05:41/km

日期: 2015-07-14 17:10 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 1370 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'46" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'46"

(05'46")

05'43"

1006 / 1006

160 / 108

2

02'44"

(08'30")

05'33"

491 / 1498

163 / 110

7月累積里程 : 3.51 km

Brooks Glycerin 12 累積 : 14.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標) 和 Maius 瑪雅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
1.5	05'33"	00:08'30"

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