7.8 km | 01:20:49 | 10:21/km日期: 2022-04-03 16:13 - 平均心率: 106 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'05" / 07'32" / 12'11" / 20'46" / 08'19" / 09'52" / 08'49" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'45" (+13'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'46") | 797 / 7797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 308.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'32" | 00:14'37" |
| 3 | 12'11" | 00:26'48" |
| 4 | 20'46" | 00:47'34" |
| 5 | 08'19" | 00:55'53" |
| 6 | 09'52" | 01:05'45" |
| 7 | 08'49" | 01:14'34" |
| 7.8 | 07'51" | 01:20'50" |
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