10.0 km | 00:56:45 | 05:39/km日期: 2022-04-03 20:46 - 地點: 家附近 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9774 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 05'31" / 05'33" / 05'27" / 05'24" / 05'39" / 05'36" / 05'55" / 05'14" / 05'42" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'55") | 1000 / 1000 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 2001 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 3002 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 4002 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 1002 / 5004 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 6004 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 7005 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 8005 | 173 / 96 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9005 | 174 / 109 |
| 10 | | 05'44" (+00'30") | 1001 / 10007 | 173 / 100 |
| 11 | | 05'20" (+00'06") | 25 / 10032 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
261.35 km 
nike 阿法橘 累積 :
202.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'31" | 00:11'41" |
| 3 | 05'33" | 00:17'14" |
| 4 | 05'27" | 00:22'41" |
| 5 | 05'24" | 00:28'05" |
| 6 | 05'39" | 00:33'44" |
| 7 | 05'36" | 00:39'20" |
| 8 | 05'55" | 00:45'15" |
| 9 | 05'14" | 00:50'29" |
| 10 | 05'42" | 00:56'11" |
| 10.0 | 17'13" | 00:56'45" |
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