9.1 km | 00:55:03 | 06:01/km日期: 2022-04-05 05:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'12" / 05'45" / 06'37" / 05'39" / 06'38" / 06'53" / 05'31" / 05'36" / 05'25" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'34") | 130 / 9130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'45" | 00:11'57" |
| 3 | 06'37" | 00:18'34" |
| 4 | 05'39" | 00:24'13" |
| 5 | 06'38" | 00:30'51" |
| 6 | 06'53" | 00:37'44" |
| 7 | 05'31" | 00:43'15" |
| 8 | 05'36" | 00:48'51" |
| 9 | 05'25" | 00:54'16" |
| 9.1 | 05'58" | 00:55'03" |
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