7.0 km | 00:52:24 | 07:28/km日期: 2022-04-03 11:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'56" / 07'11" / 09'10" / 06'51" / 07'44" / 07'00" / 07'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'09") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 410.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'11" | 00:14'07" |
| 3 | 09'10" | 00:23'17" |
| 4 | 06'51" | 00:30'08" |
| 5 | 07'44" | 00:37'52" |
| 6 | 07'00" | 00:44'52" |
| 7 | 07'28" | 00:52'20" |
| 7.0 | 08'12" | 00:52'24" |
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