5.0 km | 00:28:05 | 05:35/km日期: 2022-04-01 06:10 - 平均心率: 92 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5200 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'08" / 05'47" / 05'35" / 05'45" / 05'29" / 21'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1001 / 1001 | 184 / 103 |
| 2 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 2001 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'36" (+00'24") | 1001 / 3003 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'47" (+00'35") | 1001 / 4004 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'29" (+00'17") | 1003 / 5008 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'57" (+00'45") | 8 / 5016 | 160 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'47" | 00:10'55" |
| 3 | 05'35" | 00:16'30" |
| 4 | 05'45" | 00:22'15" |
| 5 | 05'29" | 00:27'44" |
| 5.0 | 20'57" | 00:28'05" |
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