10.0 km | 00:46:32 | 04:38/km日期: 2022-04-03 16:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8552 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'42" / 04'52" / 04'40" / 04'43" / 04'47" / 04'41" / 04'34" / 04'30" / 04'33" / 04'25" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'18") | 1008 / 1008 | 177 / 119 |
| 2 | | 04'47" (+00'22") | 1003 / 2012 | 177 / 117 |
| 3 | | 04'40" (+00'15") | 1010 / 3022 | 181 / 118 |
| 4 | | 04'39" (+00'14") | 1003 / 4025 | 182 / 117 |
| 5 | | 04'45" (+00'20") | 1006 / 5031 | 184 / 113 |
| 6 | | 04'39" (+00'14") | 1004 / 6036 | 187 / 114 |
| 7 | | 04'35" (+00'10") | 1006 / 7042 | 185 / 117 |
| 8 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 8042 | 186 / 120 |
| 9 | | 04'32" (+00'07") | 1003 / 9045 | 187 / 117 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10045 | 188 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.84 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'52" | 00:09'34" |
| 3 | 04'40" | 00:14'14" |
| 4 | 04'43" | 00:18'57" |
| 5 | 04'47" | 00:23'44" |
| 6 | 04'41" | 00:28'25" |
| 7 | 04'34" | 00:32'59" |
| 8 | 04'30" | 00:37'29" |
| 9 | 04'33" | 00:42'02" |
| 10 | 04'25" | 00:46'27" |
| 10.0 | 07'03" | 00:46'32" |
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