10.4 km | 01:21:14 | 07:49/km日期: 2022-04-04 06:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 12008 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'29" / 07'32" / 05'54" / 06'01" / 13'14" / 06'17" / 09'40" / 07'05" / 06'22" / 09'59" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'33") | 1001 / 1001 | 167 / 92 |
| 2 | | 07'32" (+01'37") | 1002 / 2004 | 154 / 85 |
| 3 | | 05'55" | 1002 / 3006 | 178 / 94 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 4006 | 178 / 92 |
| 5 | | 13'14" (+07'19") | 1000 / 5007 | 104 / 72 |
| 6 | | 06'19" (+00'24") | 1001 / 6008 | 177 / 88 |
| 7 | | 09'41" (+03'46") | 1002 / 7010 | 129 / 79 |
| 8 | | 07'08" (+01'13") | 1000 / 8011 | 154 / 90 |
| 9 | | 06'21" (+00'26") | 1001 / 9012 | 177 / 88 |
| 10 | | 10'07" (+04'12") | 1002 / 10014 | 120 / 82 |
| 11 | | 06'18" (+00'23") | 356 / 10371 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 266.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'32" | 00:14'01" |
| 3 | 05'54" | 00:19'55" |
| 4 | 06'01" | 00:25'56" |
| 5 | 13'14" | 00:39'10" |
| 6 | 06'17" | 00:45'27" |
| 7 | 09'40" | 00:55'07" |
| 8 | 07'05" | 01:02'12" |
| 9 | 06'22" | 01:08'34" |
| 10 | 09'59" | 01:18'33" |
| 10.4 | 07'12" | 01:21'14" |
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