韓詠樺 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

韓詠樺高雄
ID 560864

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5.6 km | 00:37:40 | 06:40/km

日期: 2022-04-09 18:09 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'33" / 06'43" / 06'55" / 06'15" / 06'31" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'28" (+00'12")

995 / 995

2

06'44"

(13'11")

06'43" (+00'27")

1001 / 1997

3

07'00"

(20'11")

06'56" (+00'40")

1008 / 3006

4

06'15"

(26'26")

06'16"

995 / 4001

5

06'37"

(33'03")

06'30" (+00'14")

1016 / 5017

6

04'13"

(37'16")

06'39" (+00'23")

632 / 5650

4月累積里程 : 89.33 km

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韓美幸, Gina Han 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'43"	00:13'16"
3	06'55"	00:20'11"
4	06'15"	00:26'26"
5	06'31"	00:32'57"
5.7	06'38"	00:37'16"

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