5.0 km | 00:33:13 | 06:38/km日期: 2022-04-05 06:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'46" / 06'42" / 06'27" / 06'33" / 06'43" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'27") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'38" (+00'12") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'46" (+00'20") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'37" (+00'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'28" (+00'02") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'26" | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'31" (+00'05") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'33" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'41" (+00'15") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'45" (+00'19") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'59" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 435.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'42" | 00:13'28" |
| 3 | 06'27" | 00:19'55" |
| 4 | 06'33" | 00:26'28" |
| 5 | 06'43" | 00:33'11" |
| 5.0 | 06'38" | 00:33'14" |
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