胡忠勝 2015/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

胡忠勝澎湖
ID 69067

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10.2 km | 01:23:09 | 08:10/km

日期: 2015-07-18 17:59 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 07'04" / 06'26" / 06'12" / 06'11" / 06'02" / 05'59" / 10'01" / 07'32" / 12'36" / 09'23" / 33'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:17'59"

(01:17'59")

07'43"

10095 / 10095

2

05'10"

(01:23'09")

31'18" (+23'35")

165 / 10260

7月累積里程 : 146.87 km

XT 上傳 | 9 years ago

許源宗, Hsiu Tuan Hung 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'26"	00:13'30"
3	06'12"	00:19'42"
4	06'11"	00:25'53"
5	06'02"	00:31'55"
6	05'59"	00:37'54"
7	10'01"	00:47'55"
8	07'32"	00:55'27"
9	12'36"	01:08'03"
10	09'23"	01:17'26"
10.2	33'25"	01:23'09"

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成績 : 01:07:05

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