9.8 km | 01:20:15 | 08:12/km日期: 2022-04-05 06:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 12984 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'50" / 06'55" / 07'20" / 09'47" / 07'20" / 10'50" / 07'07" / 06'42" / 08'42" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'06") | 1001 / 1001 | 174 / 72 |
| 2 | | 07'03" (+00'17") | 1001 / 2003 | 178 / 79 |
| 3 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 3003 | 173 / 76 |
| 4 | | 09'52" (+03'06") | 1000 / 4004 | 139 / 72 |
| 5 | | 08'07" (+01'21") | 1000 / 5004 | 161 / 76 |
| 6 | | 10'24" (+03'38") | 1000 / 6004 | 143 / 67 |
| 7 | | 07'11" (+00'25") | 1001 / 7006 | 178 / 78 |
| 8 | | 06'46" | 1001 / 8007 | 180 / 81 |
| 9 | | 08'53" (+02'07") | 1002 / 9010 | 153 / 73 |
| 10 | | 08'20" (+01'34") | 767 / 9778 | 152 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'55" | 00:14'45" |
| 3 | 07'20" | 00:22'05" |
| 4 | 09'47" | 00:31'52" |
| 5 | 07'20" | 00:39'12" |
| 6 | 10'50" | 00:50'02" |
| 7 | 07'07" | 00:57'09" |
| 8 | 06'42" | 01:03'51" |
| 9 | 08'42" | 01:12'33" |
| 9.8 | 09'53" | 01:20'15" |
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