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    黃俊傑 台南
    ID 97071
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    黃俊傑
    3.0 km | 00:42:19 | 14:07/km
    日期: 2022-04-06 19:22 - 平均心率: 72 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 14'26" / 14'03" / 13'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'26"  (14'26")
    		14'26" (+00'25")1000 / 1000
    2
    14'01"  (28'28")
    		14'01"1000 / 2000
    3
    13'51"  (42'19")
    		13'53" 996 / 2996
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 215.45 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    郭智傑, 鄭永桔 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'26"00:14'26"
    214'03"00:28'29"
    3.013'54"00:42'21"

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