cheng ying 2022/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

cheng ying 彰化
ID 428813

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6.0 km | 00:42:28 | 07:03/km

日期: 2022-04-09 16:33 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'03" / 06'13" / 06'24" / 11'01" / 06'15" / 06'24" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02"

1000 / 1000

2

06'13"

(12'15")

06'13" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'24"

(18'39")

06'24" (+00'22")

1000 / 3000

4

11'00"

(29'40")

11'00" (+04'58")

1000 / 4000

5

06'15"

(35'56")

06'15" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 37.62 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'13"	00:12'16"
3	06'24"	00:18'40"
4	11'01"	00:29'41"
5	06'15"	00:35'56"
6	06'24"	00:42'20"
6.0	06'48"	00:42'29"

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