Steven 2013/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 新北市
ID 17115

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6.5 km | 00:44:30 | 06:48/km

日期: 2013-06-11 20:17 - 天氣: 微微小雨 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 07'25" / 06'28" / 05'58" / 05'46" / 07'29" / 06'59" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'23" (+01'38")

1012 / 1012

2

06'30"

(13'59")

06'27" (+00'42")

1007 / 2019

3

06'00"

(19'59")

05'57" (+00'12")

1005 / 3024

4

05'49"

(25'48")

05'45"

1009 / 4033

5

07'33"

(33'21")

07'28" (+01'43")

1009 / 5043

展開計圈分析

6月累積里程 : 363.82 km

ASICS GT-2000 累積 : 600.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, rockgo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'28"	00:13'53"
3	05'58"	00:19'51"
4	05'46"	00:25'37"
5	07'29"	00:33'06"
6	06'59"	00:40'05"
6.5	08'11"	00:44'30"

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