Kent Hong （見成） 2022/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Hong （見成）彰化
ID 218987

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Kent Hong （見成）

4.0 km | 00:50:22 | 12:35/km

日期: 2022-04-07 17:36 - 地點: 溪湖高中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 212 Cal - PM2.5: 良好(24)

Pace: 11'30" / 11'23" / 13'10" / 13'38" / 00'00" /

基本訓練
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打加強劑，溪高走走！

4月累積里程 : 201.56 km

噩魚第三代累積 : 9987.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

徐世宗, 三K悠亞和其他 38 人說推

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觀看另 3 則留言

張清榮晚安，週四跑步運動愉快，漂亮，加油

2022-04-07 22:15 ·

林金樹見成兄健走運動愉快！

2022-04-07 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	11'23"	00:22'53"
3	13'10"	00:36'03"
4	13'38"	00:49'41"
4.0	18'07"	00:50'20"

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