阿亮 2015/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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6.1 km | 00:37:55 | 06:11/km

日期: 2015-07-15 17:32 - 地點: 內湖河濱～南港河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'26" / 05'57" / 06'46" / 06'35" / 06'25" / 05'59" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'23"

993 / 993

2

06'02"

(11'23")

05'57" (+00'34")

1012 / 2005

3

06'39"

(18'02")

06'41" (+01'18")

992 / 2998

4

06'42"

(24'44")

06'39" (+01'16")

1005 / 4003

5

06'25"

(31'09")

06'25" (+01'02")

998 / 5002

展開計圈分析

7月累積里程 : 44.09 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6741.9 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 海豚在轉彎和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'57"	00:11'23"
3	06'46"	00:18'09"
4	06'35"	00:24'44"
5	06'25"	00:31'09"
6	05'59"	00:37'08"
6.1	06'07"	00:37'55"

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