6.1 km | 00:39:16 | 06:26/km日期: 2015-07-21 20:32 - 地點: 阿嬤公園 - 天氣: 涼爽爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 06'57" / 06'40" / 06'26" / 06'17" / 05'59" / 06'21" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'20") | 98 / 6098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'40" | 00:13'37" |
| 3 | 06'26" | 00:20'03" |
| 4 | 06'17" | 00:26'20" |
| 5 | 05'59" | 00:32'19" |
| 6 | 06'21" | 00:38'40" |
| 6.1 | 06'16" | 00:39'17" |
展開計圈分析
留言 
