5.0 km | 00:24:28 | 04:51/km日期: 2015-07-21 20:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 04'35" / 10'21" / 04'52" / 07'31" / 05'06" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 10'21" | 00:14'56" |
| 3 | 04'52" | 00:19'48" |
| 4 | 07'31" | 00:27'19" |
| 5 | 05'06" | 00:32'25" |
| 5.0 | 04'49" | 00:32'37" |
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