10.1 km | 01:15:43 | 07:28/km日期: 2022-04-11 19:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 887 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'00" / 07'22" / 07'29" / 07'47" / 07'31" / 07'27" / 07'36" / 07'30" / 07'42" / 07'31" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" | 119 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'22" | 00:14'22" |
| 3 | 07'29" | 00:21'51" |
| 4 | 07'47" | 00:29'38" |
| 5 | 07'31" | 00:37'09" |
| 6 | 07'27" | 00:44'36" |
| 7 | 07'36" | 00:52'12" |
| 8 | 07'30" | 00:59'42" |
| 9 | 07'42" | 01:07'24" |
| 10 | 07'31" | 01:14'55" |
| 10.1 | 06'41" | 01:15'43" |
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