10.0 km | 01:06:31 | 06:38/km日期: 2022-04-13 20:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'25" / 09'30" / 07'26" / 07'18" / 07'18" / 06'57" / 06'19" / 05'43" / 05'55" / 06'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'35") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.87 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37鴛鴦 累積 :
325.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 09'30" | 00:15'55" |
| 3 | 07'26" | 00:23'21" |
| 4 | 07'18" | 00:30'39" |
| 5 | 07'18" | 00:37'57" |
| 6 | 06'57" | 00:44'54" |
| 7 | 06'19" | 00:51'13" |
| 8 | 05'43" | 00:56'56" |
| 9 | 05'55" | 01:02'51" |
| 10 | 06'26" | 01:09'17" |
| 10.0 | 05'43" | 01:09'21" |
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