10.5 km | 01:14:41 | 07:08/km日期: 2015-07-18 21:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'57" / 06'11" / 06'28" / 06'17" / 06'25" / 11'27" / 06'20" / 09'04" / 06'27" / 06'20" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'11" | 00:13'08" |
| 3 | 06'28" | 00:19'36" |
| 4 | 06'17" | 00:25'53" |
| 5 | 06'25" | 00:32'18" |
| 6 | 11'27" | 00:43'45" |
| 7 | 06'20" | 00:50'05" |
| 8 | 09'04" | 00:59'09" |
| 9 | 06'27" | 01:05'36" |
| 10 | 06'20" | 01:11'56" |
| 10.5 | 06'05" | 01:14'41" |
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