8.1 km | 00:51:30 | 06:20/km日期: 2015-07-23 17:45 - 地點: 林口 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 7720 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'45" / 05'45" / 07'21" / 07'00" / 06'09" / 06'04" / 05'45" / 06'34" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'10") | 1005 / 1005 | 157 / 107 |
| 2 | | 05'58" (+00'14") | 1006 / 2012 | 159 / 104 |
| 3 | | 07'04" (+01'20") | 1003 / 3016 | 142 / 99 |
| 4 | | 06'58" (+01'14") | 1000 / 4017 | 134 / 106 |
| 5 | | 06'06" (+00'22") | 1002 / 5019 | 151 / 108 |
| 6 | | 06'05" (+00'21") | 1002 / 6022 | 149 / 110 |
| 7 | | 05'44" | 1001 / 7024 | 159 / 109 |
| 8 | | 06'33" (+00'49") | 1005 / 8029 | 152 / 100 |
| 9 | | 06'59" (+01'15") | 126 / 8155 | 131 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.60 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 07'21" | 00:18'51" |
| 4 | 07'00" | 00:25'51" |
| 5 | 06'09" | 00:32'00" |
| 6 | 06'04" | 00:38'04" |
| 7 | 05'45" | 00:43'49" |
| 8 | 06'34" | 00:50'23" |
| 8.1 | 08'50" | 00:51'30" |
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