7.5 km | 00:39:36 | 05:16/km日期: 2015-07-21 20:06 - 平均心率: 70 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 04'14" / 04'15" / 05'15" / 05'18" / 05'36" / 05'22" / 05'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 998 / 998 |
| 2 | | 04'15" (+00'03") | 1005 / 2004 |
| 3 | | 05'16" (+01'04") | 1017 / 3022 |
| 4 | | 05'17" (+01'05") | 1004 / 4026 |
| 5 | | 05'34" (+01'22") | 1010 / 5036 |
| 6 | | 05'24" (+01'12") | 1013 / 6050 |
| 7 | | 05'24" (+01'12") | 995 / 7046 |
| 8 | | 04'09" | 946 / 7992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.89 km 
Brooks RAVENNA 2-10 累積 :
1272.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'15" | 00:08'29" |
| 3 | 05'15" | 00:13'44" |
| 4 | 05'18" | 00:19'02" |
| 5 | 05'36" | 00:24'38" |
| 6 | 05'22" | 00:30'00" |
| 7 | 05'26" | 00:35'26" |
| 7.9 | 04'29" | 00:39'36" |
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