10.0 km | 01:04:45 | 06:27/km日期: 2022-04-14 19:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'28" / 07'06" / 06'23" / 06'38" / 06'43" / 06'36" / 06'28" / 06'30" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'28" | 00:19'08" |
| 4 | 07'06" | 00:26'14" |
| 5 | 06'23" | 00:32'37" |
| 6 | 06'38" | 00:39'15" |
| 7 | 06'43" | 00:45'58" |
| 8 | 06'36" | 00:52'34" |
| 9 | 06'28" | 00:59'02" |
| 10 | 06'30" | 01:05'32" |
| 10.0 | 05'38" | 01:05'38" |
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