2.4 km | 00:15:46 | 06:27/km日期: 2022-04-12 16:28 - 地點: 屏東縣民公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 112 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2888 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 05'51" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+01'04") | 1003 / 1003 | 187 / 78 |
2 | | 05'42" | 1004 / 2008 | 180 / 97 |
3 | | 07'21" (+01'39") | 439 / 2447 | 178 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 385.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'51" | 00:12'15" |
2.4 | 08'00" | 00:15'46" |