7.5 km | 00:41:30 | 05:32/km日期: 2022-04-17 20:34 - 平均心率: 175 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 7424 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'42" / 05'23" / 05'38" / 05'26" / 05'41" / 05'25" / 05'13" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 1000 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 2001 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'40" (+00'28") | 1003 / 3004 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 4004 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'41" (+00'29") | 1001 / 5006 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 6007 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7007 | 179 / 106 |
| 8 | | 05'30" (+00'18") | 477 / 7485 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'23" | 00:11'05" |
| 3 | 05'38" | 00:16'43" |
| 4 | 05'26" | 00:22'09" |
| 5 | 05'41" | 00:27'50" |
| 6 | 05'25" | 00:33'15" |
| 7 | 05'13" | 00:38'28" |
| 7.5 | 06'14" | 00:41'30" |
留言 
展開計圈分析
