蔡緯程 2022/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緯程新北市
ID 545602

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7.0 km | 00:42:01 | 05:59/km

日期: 2022-04-23 07:17 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'46" / 06'05" / 05'53" / 06'12" / 06'27" / 05'46" / 05'51" / 02'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 43.14 km

asics GEL-nimbBus 22 累積 : 1179.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'05"	00:11'51"
3	05'53"	00:17'44"
4	06'12"	00:23'56"
5	06'27"	00:30'23"
6	05'46"	00:36'09"
7	05'51"	00:42'00"
7.0	02'59"	00:42'03"

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