黃秋娥 2022/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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8.3 km | 01:03:35 | 07:39/km

日期: 2022-04-20 21:54 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'30" / 07'00" / 06'43" / 06'39" / 07'54" / 08'39" / 06'45" / 09'07" / 11'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 96.83 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6143.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'00"	00:14'30"
3	06'43"	00:21'13"
4	06'39"	00:27'52"
5	07'54"	00:35'46"
6	08'39"	00:44'25"
7	06'45"	00:51'10"
8	09'07"	01:00'17"
8.4	09'26"	01:03'37"

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