5.0 km | 01:34:00 | 18:51/km日期: 2022-04-18 18:46 - 平均心率: 95 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'29" / 12'13" / 17'47" / 12'23" / 35'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'48" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 39'28" (+27'16") | 984 / 4984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 250.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 12'13" | 00:24'42" |
| 3 | 17'47" | 00:42'29" |
| 4 | 12'23" | 00:54'52" |
| 5.0 | 35'13" | 01:29'32" |
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