Allen Hsu 2022/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 180437

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3.8 km | 00:25:52 | 06:52/km

日期: 2022-04-18 06:39 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'57" / 07'05" / 06'43" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'16")

1000 / 1000

2

07'04"

(14'03")

07'04" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'42"

(20'45")

06'42"

1000 / 3000

4

05'07"

(25'52")

06'42"

764 / 3764

4月累積里程 : 220.10 km

蚵技神速y拖-黃 2021-11-01 累積 : 1278.8 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

謝慶俊, JunJun 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'05"	00:14'02"
3	06'43"	00:20'45"
3.8	06'42"	00:25'53"

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