Robert Chen 2015/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Robert Chen 台中
ID 186053

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16.2 km | 02:04:46 | 07:40/km

日期: 2015-07-26 18:50 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 877 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54%

Pace: 06'05" / 06'21" / 06'21" / 06'41" / 07'20" / 06'48" / 07'28" / 07'48" / 08'06" / 06'55" / 07'33" / 09'59" / 08'49" / 09'54" / 08'14" / 08'06" / 09'25" /

太久沒有跑這麼長~~很吃力

7月累積里程 : 43.90 km

不明不明累積 : 590.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

weily, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'21"	00:12'26"
3	06'21"	00:18'47"
4	06'41"	00:25'28"
5	07'20"	00:32'48"
6	06'48"	00:39'36"
7	07'28"	00:47'04"
8	07'48"	00:54'52"
9	08'06"	01:02'58"
10	06'55"	01:09'53"
11	07'33"	01:17'26"
12	09'59"	01:27'25"
13	08'49"	01:36'14"
14	09'54"	01:46'08"
15	08'14"	01:54'22"
16	08'06"	02:02'28"
16.2	09'23"	02:04'46"

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