MC Jhuang 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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8.1 km | 00:36:58 | 04:35/km

日期: 2015-07-23 19:54 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 04'54" / 04'44" / 04'51" / 04'38" / 04'34" / 04'30" / 04'29" / 04'11" / 02'17" /

7月累積里程 : 124.22 km

Inov-8 F-Lite 235 累積 : 712.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 潘俊瑋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'44"	00:09'38"
3	04'51"	00:14'29"
4	04'38"	00:19'07"
5	04'34"	00:23'41"
6	04'30"	00:28'11"
7	04'29"	00:32'40"
8	04'11"	00:36'51"
8.1	02'16"	00:36'58"

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成績 : 01:07:05

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