11.0 km | 01:08:51 | 06:15/km日期: 2022-04-24 05:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 04'56" / 17'32" / 04'52" / 04'45" / 05'00" / 05'09" / 05'23" / 05'37" / 06'18" / 05'32" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.47 km 
Nike Zoom Fly 4（P) 累積 :
998.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 17'32" | 00:22'28" |
| 3 | 04'52" | 00:27'20" |
| 4 | 04'45" | 00:32'05" |
| 5 | 05'00" | 00:37'05" |
| 6 | 05'09" | 00:42'14" |
| 7 | 05'23" | 00:47'37" |
| 8 | 05'37" | 00:53'14" |
| 9 | 06'18" | 00:59'32" |
| 10 | 05'32" | 01:05'04" |
| 11.0 | 03'47" | 01:08'51" |
留言 
